Savjet 1: Izbjegavaj korištenje vlastite snage

Prilikom provedbe masaže, ključno je razumijevanje da snaga ne dolazi samo iz mišića, već iz pravilne tehnike i pokreta. Kristijan Zulle naglašava ovaj važan savjet: “Ne masiramo snagom ruke, nego masiramo iz kukova, cijelo vrijeme se ljuljamo u kukovima.” Ova tehnika ne samo da štedi energiju masera, već i omogućava dublje i učinkovitije djelovanje na tkivo klijenta.

Kada maser koristi isključivo snagu ruku, to može dovesti do brzog umaranja i čak ozljeda. Umjesto toga, ključ uspješne masaže nije samo u tehničkom znanju, već i u sposobnosti da se povežemo sa svojim tijelom i koristimo ga kao alat za masažu. Fokusiranje na pokrete iz kukova omogućava fluidniji i efikasniji rad, dok istovremeno smanjuje napor na rukama i ramenima.

Ova tehnika omogućava vam da održite svoju energiju, pružajući klijentu dublji i opuštajući doživljaj.

Uz to, korištenje snage iz kukova omogućava bolju kontrolu pritiska i intenziteta masaže. Masirajući iz ove pozicije, možete prilagoditi svoje pokrete kako bi odgovarali individualnim potrebama klijenta, bez potrebe za pretjeranom silom ili naporom. Ovaj intuitivni pristup masaži ne samo da povećava učinkovitost tretmana, već i stvara osjećaj ravnoteže između masera i klijenta.

Savjet 2: Koristi težinu tijela

Idući savjet koji nam donosi Kristijan Zulle je fokusiranje na korištenje težine tijela umjesto snage mišića: “Svoju težinu tijela seli na klijenta, ne snagu, nego težinu.” Umjesto da se oslanjamo samo na snagu ruku ili ramena, prenosimo težinu tijela na određenu točku na tijelu klijenta. Ova tehnika smanjuje rizik od naprezanja mišića i ozljeda masera, jer se napor ravnomjerno raspoređuje po tijelu.

Kada koristite svoju težinu tijela umjesto mišićne snage, to omogućava ravnomjerniji pritisak i bolju kontrolu nad pokretima. Ovaj pristup omogućava dublje prodiranje u mišićno tkivo, pružajući klijentu osjećaj olakšanja i relaksacije.

Korištenje težine tijela također omogućava maseru da održi stabilnost i ravnotežu tokom masaže.

Ova suptilna, ali moćna tehnika omogućava dublji pritisak i učinkovitije tretmane uz manje umora.

Upiši edukaciju Klasična masaža

Savjet 3: Stalno mijenjaj grifove

Ključno je razumijevanje važnosti raznolikosti pokreta i pritisaka kod primjene masaže. Kristijan Zulle savjetuje stalno mijenjanje grifova tokom masaže: “Masiraj malo prstima, malo palčevima, malo korijenom dlana.” Korištenje različitih grifova omogućava vam da ciljano djelujete na različite mišićne skupine.

Na primjer, prsti mogu pružiti precizniji pritisak za rad na manjim mišićima, dok korijen dlana može biti efikasniji za općeniti pritisak na većim površinama tijela. Palčevi su korisni za ciljanje određenih točaka napetosti i pružanja dubljeg prodora u tkivo.

Ova dinamična praksa čini masažu zanimljivijom i raznovrsnijom, kako za vas tako i za klijenta. Stalno mijenjanje grifova također održava interes i angažman masera te smanjuje rizik od umora ili preopterećenja određenih mišićnih skupina, omogućavajući maseru da održi svoju energiju tokom cijelog tretmana.

Ovaj savjet podsjeća da je ključ uspješne masaže u fleksibilnosti i prilagodljivosti.

Savjet 4: Ne savijaj leđa

Jedna od ključnih lekcija u praksi masaže je očuvanje pravilnog položaja tijela kako bi se izbjegle ozljede i osigurala efikasnost tretmana. Kristijan Zulle naglašava: “Ako ti je stol prenizak, spusti se u koljenima.” Ova jednostavna, ali važna smjernica podsjeća na važnost održavanja pravilnog držanja tijela tokom cijelog tretmana.

Savijanje leđa tokom masaže može izazvati nelagodu za masera, posebno u području donjeg dijela leđa. Umjesto toga, potrebna je pravilna prilagodba visine stola ili korištenje drugih tehnika za održavanje pravilnog položaja tijela. Spuštanje u koljenima omogućava vam da održite ravnotežu i stabilnost dok radite, smanjujući napor na leđima i minimizirajući rizik od ozljeda.

Održavanje pravilnog položaja tijela ne samo da štiti masera, već mu omogućava da se bolje fokusira na pritisak i pokrete masaže, pružajući klijentu efikasniji i ugodniji tretman. Osim toga, pravilno držanje tijela doprinosi osjećaju profesionalizma i povjerenja kod klijenta, što može poboljšati cjelokupno iskustvo masaže.

Ovaj savjet podsjeća da je ključ uspješne masaže u balansiranju između tehnike i brige o vlastitom tijelu.

Četiri savjeta za masažu – Zaključak

Slijedeći ova četiri savjeta za masažu postit ćeš optimalne rezultate bez žrtvovanja vlastitog zdravlja. Ključ uspješne masaže je u pažljivoj ravnoteži između tehnike, intuitivnog pristupa i sposobnosti da se povežemo sa svojim tijelom.

Ne propustite priliku i naučite još korisnih savjeta na edukaciji Klasična masaža koja je jedinstvena prilika za povezivanje sa klijentom i pružanja osjećaja olakšanja i blagostanja.

Pročitajte još neke od razloga zašto upisati tečaj klasične masaže u objavi na poveznici.

The post Četiri savjeta za masažu: Primijeni ih i postigni optimalne rezultate appeared first on Fitrehabhr.

Tehnika se fokusira na harmoniju i ravnotežu

Za razliku od tradicionalnih tehnika koje često koriste brze i snažne pritiske, Dornova metoda se oslanja na nježne i sinkronizirane pokrete. Ovaj pristup omogućuje tijelu da se prilagodi i postupno prihvati korekciju, što dovodi do manjeg stresa za zglobove i mišićno tkivo.

Tehnika se fokusira na harmoniju i ravnotežu, što izvoditelju omogućava rad u skladu s prirodnim pokretima tijela.

Jedna od ključnih prednosti ove metode je njena lakoća učenja. Terapeuti mogu ovladati tehnikom u relativno kratkom razdoblju, što im omogućava brzo i učinkovito uključivanje Dornove metode u svoju praksu.

Također, jednostavna je za izvođenje, ne zahtijeva posebnu opremu ili veliku fizičku snagu, što terapeutima omogućuje da je primjenjuju tijekom cijelog radnog dana bez umaranja.

Važnost holističkog pristupa liječenju

Dornova metoda se provodi kompresijom, što znači da terapeut primjenjuje precizan, ali blagi pritisak dok pacijent izvodi određene pokrete. Ova tehnika pomaže u ponovnom usklađivanju zglobova i poboljšanju pokretljivosti, a istovremeno smanjuje pritisak na intervertebralne diskove.

Kompresijski pristup ima dvostruki učinak: ne samo da potiče samoizlječenje tijela, već također jača mišićno tkivo oko zglobova, što vodi do dugoročnih rezultata.

Osim tehničkih prednosti, Dornova metoda naglašava važnost holističkog pristupa liječenju. Potiče svijest pacijenata o njihovom tijelu i ulozi koju imaju u održavanju zdravlja zglobova. Pacijenti uče kako pravilno držati tijelo i izvoditi svakodnevne pokrete, što im pomaže u prevenciji ozljeda i poboljšanju kvalitete života.

Dornova metoda predstavlja izuzetan alat

U kontekstu terapije za starije osobe, Dornova metoda predstavlja izuzetan alat jer se može prilagoditi individualnim potrebama i ograničenjima koja su često prisutne u toj životnoj dobi. Nježan pristup i mogućnost prilagođavanja čine Dornovu metodu idealnom za one koji možda ne mogu podnijeti intenzivnije tretmane.

Na našem tečaju Dorn Breuss naučit ćete kako nježno uskladiti zglobove i kralježnicu te kako s kompresijskom mobilizacijom postići rezultate. Tečaj je prilagođen kako početnicima, tako i iskusnim terapeutima koji žele proširiti svoje vještine.

Ne propustite ovu priliku da postanete certificirani praktikant Dorn Breuss metode i da svojim klijentima pružite nešto više od obične terapije. Mjesta su ograničena, stoga osigurajte svoje mjesto odmah i započnite put prema novim profesionalnim visinama s Dorn Breuss metodom!

Više o važnosti Breussove masaže pročitaje na poveznici.

The post Dornova metoda: Učinkovita korekcija zglobova za sve generacije appeared first on Fitrehabhr.

Za eliminaciju celulita je potrebno vrijeme

Nakon tretmana klijentice bez problema nastavljaju sa svojim svakodnevnim obavezama. Ova metoda dovodi do detoksa organizma, što maderoterapiji osigurava zvjezdani status među masažama. Malo koja masaža ima toliko snažni utjecaj na izbacivanje vode iz organizma, opuštanje mišića i zglobova, te eliminaciju opće napetosti.

Međutim, maderoterapija nažalost nije “magični” tretman. Rezultati su individualni i ne treba očekivati da će celulit, koji se nakupljao godinama nestati nakon samo dva-tri tretmana maderoterapije. Proces gubljenja masnih naslaga će ipak biti lakši i brži kod osoba koje imaju manji i “mlađi” celulit.

Za eliminaciju celulita je potrebno vrijeme. Neophodne su serije tretmana i redovno održavanje rezultata. Ako želite zadržati osjećaj zategnute kože, na maderoterapiju morate ići tijekom cijele godine, a ne samo pred ljeto kako to obično biva.

Ovaj svjetski hit u rješavanju celulita nije tako jednostavan za izvođenje, pa je veoma važno da osoba koja ga radi prođe dobru obuku što smanjuje mogućnost pojave neželjenih posljedica. Na društvenim mrežama sam vidjela niz profila osoba koje se “uspješno” bave ovim poslom.

Kome maderoterapija nije preporučljiva?

Iz objavljenog je razvidno da mnogi ovaj tretman vide kao lagan i brz način zarade i počnu se baviti njim bez prethodne obuke. U stilu: “hm, možda bih i ja uz par odgledanih klipova mogla probati.”

Šalu na stranu, nije to baš tako jednostavno. Pogotovo kada malo proširite sliku i pročitate, vidite, doživite iskustva klijentica koje su se “opekle”, pa dobile podljeve, modrice, unazadile rad limfnog sistema, usporile metabolizam, deformirale dio regije koje je tretirana. Sad i nije sve tako bajno zar ne?

Činjenica je da nam takve negativne strane nitko ne spominje. Želja da se riješimo ženskog neprijatelja broj jedan, celulita, zamagljuje kritičko promišljanje i sve se svodi na to “samo da ga se riješimo.”

Ako čitate i dalje, dolazim do dijela u kojem želim naglasiti za koga ovaj vid masaže nije preporučljiv. Maderoterapije se ne izvodi:

● za vrijeme menstrualnog ciklusa,

● ne preporučuje se osobama s proširenim venama i izrazitim kapilarima,

● osobama s kožnim oboljenjima i

● osobama s niskom tolerancijom na bol.

Maderoterapija ne smije boljeti

Bolovi i modrice – ovo je najčešća kritika maderoterapije. Međutim, glavni krivac za ovakav loš glas su nestručni terapeuti. Maderoterapija ne smije boljeti!

Ovaj tretman može biti neugodan na početku i izazvati blagu upalu mišića tijekom prva dva tretmana, čak i poneku malu modricu ako imate osjetljivo tkivo. Ali nikako ne smije uzrokovati jake bolove (što se to često čuje iz negativnih iskustava). Isto važi za velike podljeve i modrice. Dakle, jedno veliko NE!

Ako ste ih dobili prekinite s daljnjim tretmanima i obratite se stručnjacima koji su educirani za ovu vrstu masaže.

Veliko ZA maderoterapiju, ali samo kod stručnjaka koji su odgovorni, kojima je prioritet zdravlje i zadovoljstvo klijenata, a ne brza i laka zarada.

Veselim se svima vama koji se odlučite za edukaciju maderoterapije. Najviše se veselim što ću vam nesebično podijeliti svoje bogato iskustvo, znanje i sve male tajne ovog predivnog tretmana.

Tu sam za sva vaša pitanja, nedoumice i bit ću vam stalna podrška u radu. Uvjerena sam da će Higejini mederoterapeuti biti među najboljima na tržištu rada!

The post Maderoterapija je tretman koji traži stručnost i odgovornost appeared first on Fitrehabhr.

Prema nedavnim istraživanjima, preko 80% odraslih doživljava bolove u leđima u nekom trenutku života, čineći Breussovu masažu ne samo poželjnom, već i nužnom tehnikom za svakog terapeuta.

Brže postizanje pozitivnih efekata za pacijente

U odnosu na klasične masažne tehnike, Breussova masaža donosi jedinstven pristup fokusirajući se na opuštanje i istezanje kralježnice. Ova metoda koristi ulje gospine trave i posebne tehnike koje su nježnije i dublje od tradicionalnih masaža, pružajući time terapeutima mogućnost da ponude nešto drugačije i specijalizirano svojim klijentima.

Jedan tretman Breussove masaže traje u prosjeku između 30 i 60 minuta, što omogućava terapeutima efikasniju organizaciju vremena i brže postizanje pozitivnih efekata za pacijente. Ova vremenska efikasnost predstavlja ključnu prednost, omogućavajući brže olakšanje simptoma i veću fleksibilnost u zakazivanju termina.

Breussova masaža manje fizički zahtjevna

Što se tiče izvođenja, Breussova masaža je manje fizički zahtjevna u odnosu na neke tradicionalne tehnike. Ovo je posebno važno za terapeute, jer manji fizički napor tijekom masaže smanjuje rizik od profesionalnog umora i omogućava dugotrajniju i zdraviju karijeru. S obzirom na to da je zdravlje terapeuta jednako važno kao i zdravlje pacijenata, ovo predstavlja značajan aspekt Breussove masaže.

Uključujući Breussovu masažu u svoj repertoar, terapeuti ne samo da proširuju svoje vještine, već i pružaju sebi prednost u sve konkurentnijem wellness sektoru.

Naš tečaj Dorn-Breuss tehnike pruža detaljno znanje o ovim tehnikama, omogućavajući vam da steknete vještine koje će obogatiti vašu praksu i pridonijeti vašem profesionalnom rastu.

Pridružite nam se i istražite svijet Breussove masaže – ne samo da ćete unaprijediti svoje znanje i vještine, već ćete i osigurati bolju budućnost za sebe i svoje pacijente.

Više o očinkovitosti Dornove metode korekcije zglobova pročitajte na poveznici.

The post Breussova masaža: Ključna vještina za svakog terapeuta appeared first on Fitrehabhr.

Postoji oko dvadeset drvenih alata za masažu da tako kažem, a većina podsjeća na modificirane izrezbarene oklagije i rolere. Odatle često i taj naziv “masaža oklagijama”.

Kako se radi Maderoterapija i kako se razbija celulit?

Dakle, nije u pitanju ono kuhinjsko pomagalo koje svi imamo kod kuće nego nešto slično. Oni su svojevrsni drveni masažeri za celulit.

Masaža oklagijama radi se s prirodnim materijalima. Sam naziv potječe od španjolske riječi “madera” koja znači “drvo” i nastavka “terapija” koji znači liječenje drvetom. Ovaj tretman ima različite primjene, ali je najznačajnija za razbijanje celulita.

Masaža oklagijama vrši stimulaciju limfnog sustava. Limfni sistem je zadužen za izbacivanje toksina iz našeg tijela. Onda kada je zbog loših životnih navika, loše prehrane i nedovoljno kretanja ustao i kada se limfa u njemu ne pokreće, toksini ostaju zarobljeni i on ne radi svoj posao.

Pod toksinima se podrazumijevaju svi viškovi koji su na ovaj ili onaj način uneseni u organizam. Dakle, ne samo neke očigledno štetne i opasne materije: višak masti, višak šećera i višak aditiva iz hrane. Toksini ostaju zarobljene našem tijelu i stvaraju masne naslage koje liče na narančinu koru – celulit!

Maderoterapija aktvira metabolizam

Stimulacija limfnog sistema je izuzetno važna u rješavanju celulita. Anticelulitna masaža oklagijama ima upravo tu ulogu – da ravnomjernim pokretima stimulira protok limfe. Tako se radi svojevrsna limfna drenaža. U isto vrijeme aktivira se metabolizam i organizam počinje da brže radi sam na izbacivanju masnih naslaga, toksina pa i celulita u konačnici.

Iako je ovo jako popularna metoda uklanjanja celulita kod nas i izgleda lako i jednostavno, treba napomenuti da u pogrešnim rukama maderoterapija može da ima i neke kontraindikacije.

U nestručnim rukama i kod samozvanih stručnjaka za ovaj vid masaže može doći do povrede tkiva. Moguće su modrice, podljevi na tretiranom dijelu tijela. Ovo se ne bi trebalo događati i zbog toga je važno da masažu izvodi netko tko je obučen za maderoterapiju!

Stoga Fitrehabhr organizira edukaciju Maderoterapija kako bismo podučili pravilnoj primjeni ove tehnike.

Premda ima slučajeva da neki vrše grube masaže i kod osoba koje imaju proširene vene, savjesni terapeuti to neće uraditi.

Za koga nije Maderoterapija?

Važno je dodati da ovakav tip masaže nije za osobe koje imaju proširene vene, kao ni za one koji imaju ispucale kapilare na nogama kod kojih je velika vjerojatnost da će se pojaviti modrice. Također, nije preporuka da se radi kod osoba koje imaju ozljede na koži, rane i sl.

Uvijek je važno zapamtiti da potražite pomoć ako vam je potrebna i da se konstantno usavršavate u svom poslu!

Vjerujem da se za svakog klijenta, pacijenta mora konstruirati drukčija terapija, jer svaki ima svoju jedinstvenu priču.

The post Kako se radi Maderoterapija i zašto je tako popularna? appeared first on Fitrehabhr.

Fokusiran je na to kako ćeš:

➝ pravilno rehabilitirati sportske ozljede,

➝ poboljšati sportske performanse i

➝ smanjiti rizik od budućih povreda.

Dakle, govorimo o ključnim čimbenici za osiguranje dugoročnog zdravlja sportaša i održavanja njihove sportske karijere.

Tečaj Rehabilitacija sportaša – za siguran oporavak sportaša

Tečaj pruža terapeutima bez iskustva u radu sa sportašima, jednako kao i već iskusnim sportskim terapeutima koji se žele baviti rehabilitacijom sportaša, specifična znanja o sportskim ozljedama, metodama i tehnikama rehabilitacije sportaša.

Time ti, neovisno o tvom iskustvu, omogućujemo stjecanje znanja i praktične terapeutske vještine za učinkovitu sportsku rehabilitaciju.

Tečaj Rehabilitacija sportaša obuhvaća najkorisnije i najčešće izvođene tehnike rehabilitacije sportaša koje su ključne za brzi i siguran povratak sportaša u sportsku aktivnost.

Tehnike koje ćeš savladati i tako postati sportski terapeut su:

➝ kinesiotaping u sportu,

➝ klasična bandaža,

➝ sportska masaža,

➝ pasivna i ostala istezanja,

➝ manipulacije kralježnice i ekstremiteta,

➝ te ostale tehnike ključne za pripremu ili povratak sportaša na teren.

Kinesiotaping tehnika

Kinesiotaping je tehnika apliciranja (bandažiranja) specijalnih samoljepivih elastičnih traka na mišićna vlakna određenog dijela tijela i koristi se kod bolova u mišićima i zglobovima.

Kinesiotaping se koristi za ublažavanje bolova, upale i umora mišića, te potporu gibanja mišića 24 sata na dan.

Velike koristi kinesiotapinga su što smanjuje:

➝ grčeve mišića,

➝ mogućnost upala,

➝ hematom, oteklinu i bol,

➝ vrijeme rehabilitacije…

Primjena kinesiotapinga kod sportskih ozljeda, povećava pokretljivost sportaša, ali i prevenira nove ozljede.

Klasična bandaža

Klasična bandaža je tehnika aplikacije ljepljive trake (neelastična ili elastična) na određeni dio tijela, gdje primjenjujemo elastičnost ili neelastičnost same trake kao pomoć u liječenju ili smanjenju bolova, te potpora u nestabilnosti zglobova i mekih tkiva.

Bandažnom trakom stvaramo pritisak na ozlijeđenu tetivu ili ligament, kako bi promijenili smjer sila kroz nju i tako opteretili ona tetivna ili ligamentarna vlakna koja nisu upaljena ili ozlijeđena te smanjili bolnost pri kretanju.

Bandažom formiramo nešto slično kao čarapa koja ograničava neželjene, a dozvoljava željene pokrete. Bandaža je poput štaka, koristimo ju dok ne uspijemo sanirati upalni proces i osposobiti ozlijeđeni dio tijela za punu funkciju.

Sportska masaža i istezanje

Sportska masaža je masaža koja je u funkciji oporavka sportaša. Služi kao regeneracija tkiva, priprema za nastup ili natjecanje, poboljšanje psihofizičkog stanja sportaša, preventiva i otklanjanje ozljeda, sportska masaža kao dio rehabilitacije.

Cilj sportske masaže je gibanje bez bolova, koordinacija pokreta, vratiti funkcionalno stanje prije ozljede, vračanje sportaša u punu aktivnost i preventiva od ozljeda.

Istezanje je kontrolirani oblik vježbi istezanja koji ima za cilj smanjenje mišićne napetosti, poboljšanje koordinacije pokreta, poboljšanje propriocepcije (snalaženje tijela u prostoru).

Do istezanja dolazi radi receptora u mišićima i zglobovima, koji pri stimulaciji napnu te zatim opuste mišić.

Manipulacija kralježnice i ekstremiteta

Manipulacija kralježnice i ekstremiteta je tehnika mobilizacije sinovijalnih zglobova, za koju je karakteristična brza i kratka pasivna manipulacija zgloba (engl. High Velocity & Low Amplitude), koja često uzrokuje specifično „pucketanje“.

Tečaj Rehabilitacija sportaša donosi vam moje iskustvo

S tečajem Rehabilitacija sportaša prije svega želim ti prenijeti svoje bogato, tridesetgodišnje iskustvo u radu sa sportašima.  Intencija mi je da ti praktično preslikam svoj dugogodišnji rad sa sportašima i prenesem ti znanja.

Tečaj Rehabilitacija sportaša upiši putem naše web stranice.

The post Tečaj Rehabilitacija sportaša obuhvaća ključne tehnike za oporavak sportaša appeared first on Fitrehabhr.

Osim što je izvrstan predavač, iskusni je praktičar koja svoja predavanja temelji na dugogodišnjem iskustvu i prenosi puno znanja iz vlastite prakse.

Uče se sigurne i brzo primjenjive tehnike

Tehnike koje se uče na edukaciji Manipulacija kralježnice i ekstremiteta su sigurne i vrlo brzo primjenjive u praksi. Učinkovite su kod raznih kliničkih stanja i osiguravaju brze rezultate poboljšanja pokretljivosti zglobova i smanjenja boli kod vaših klijenata.

Manipulacija kralježnice i ekstremiteta je tehnika mobilizacije sinovijalnih zglobova, za koju je, karakteristična brza i kratka pasivna manipulacija zgloba (engl. High Velocity & Low Amplitude), koja često uzrokuje specifično ‘pucketanje’.

Uspješnu manipulaciju prati trenutno opuštanje mišića povezanih s manipuliranim zglobom, bolja lokalna prokrvljenost svih tkiva, sloboda kretnji u zglobu i smanjenje boli. Terapijski učinci ovise o razlogu i mjestu manipulacije zgloba.

Na seminaru ćeš dobiti skriptu Manipulacija kralježnice autora Željka Radmanovića na hrvatskom jeziku, te video materijal s tehnika manipulacije. Na kraju edukacije dobit ćeš i međunarodni certifikat Akademije za manualno terapijo iz Ljubljane.

Na edukaciju se prijavite putem naše web stranice.

Prije edukacije manipulacije zglobova osvježi znanje anatomije i fiziologije

Edukacija Manipulacija kralježnice i ekstremiteta namijenjen je fizioterapeutima i drugim zdravstvenim djelatnicima, manualnim terapeutima, maserima sportske i terapeutske masaže, sportskim trenerima i drugim osobama iz srodnih područja. Primjerena je također za studente viših godina spomenutih struka.

Savjetujemo da prije početka edukacije osvježiš znanje anatomije i fiziologije. Obuci se u udobnu odjeću ili trenirku te sa sobom ponesi laganu obuću, plahtu, ručnik, bilježnicu, olovku i užinu.

The post Manipulacije zglobova – Usvoji vještine od Željka Radmanovića appeared first on Fitrehabhr.

Indikacije za tehnike mobilizacije zglobova

Evo nekoliko indikacija za tehnike mobilizacije zglobova:

1. Ukočenost zglobova: mobilizacija zglobova može poboljšati pokretljivost zglobova u slučajevima kada je zglob postao ukočen zbog ozljede, operacije ili drugih stanja.

2. Bolovi u zglobovima: mobilizacija zglobova može pomoći u smanjenju bolova u zglobovima koji su bolni zbog ozljeda, artritisa ili drugih stanja.

3. Napetost mišića: mobilizacija zglobova može pomoći u ublažavanju napetosti mišića oko zgloba, što može pridonijeti bolovima i ukočenosti zglobova.

4. Ograničen opseg pokreta: mobilizacija zglobova može pomoći u poboljšanju funkcionalnog opsega pokreta u zglobovima koji imaju ograničenu pokretljivost zbog ozljede, artritisa ili drugih stanja.

5. Postoperativna rehabilitacija: mobilizacija zglobova može se koristiti kao dio programa rehabilitacije nakon operacije zgloba, kao što je zamjena zgloba ili popravak ligamenata, kako bi se poboljšala pokretljivost zglobova i smanjila bol.

Iako su tehnike mobilizacije zglobova općenito sigurne i učinkovite, postoje neke kontraindikacije ili mjere opreza koje treba razmotriti prije izvođenja mobilizacije zglobova.

Kontraindikacije za tehnike mobilizacije zglobova

Evo nekoliko primjera:

1. Akutna upala: pokretljivost zgloba može pogoršati upalu u zglobu i uzrokovati bol ili daljnje oštećenje. Stoga se ne preporučuje provoditi mobilizaciju zgloba koji je akutno upaljen ili otečen.

2. Prijelomi: mobilizaciju zgloba ne treba provoditi na zglobu koji ima nedavni ili nestabilan prijelom. U takvim slučajevima, zglob je potrebno imobilizirati kako bi se omogućilo pravilno zacjeljivanje.

3. Hipermobilnost: zglobova: mobilizacija zglobova može povećati labavost zglobova i uzrokovati hipermobilnost, što može dovesti do nestabilnosti zgloba i daljnjih ozljeda. Stoga je važno izbjegavati pretjeranu mobilizaciju zglobova koji su već hipermobilni.

4. Osteoporoza: mobilizacija zglobova može povećati rizik od prijeloma kostiju u bolesnika s osteoporozom ili drugim poremećajima gustoće kostiju. Stoga je važno biti oprezan pri mobilizaciji zglobova u ovih bolesnika.

5. Zamjena zgloba: mobilizacija zgloba ne bi se trebala izvoditi na zglobu koji je nedavno bio podvrgnut operaciji zamjene zgloba. Zglob treba stabilizirati kako bi se omogućilo pravilno zacjeljivanje i rehabilitacija.

Sve u svemu, tehnike mobilizacije zglobova mogu biti siguran i učinkovit način za poboljšanje funkcije zgloba i smanjenje boli. Važno je da terapeuti pravilno procijene individualno stanje i povijest bolesti svakog pacijenta prije izvođenja mobilizacije zgloba te da koriste odgovarajuće tehnike i mjere opreza kako bi osigurali sigurno i učinkovito liječenje.

The post Tehnike mobilizacije zglobova – Indikacije i kontraindikacije appeared first on Fitrehabhr.

Prijavi se na ovaj tečaj i od vrhunske Bowen terapeutkinje Ane Banić savladaj nove vještine ili usavrši svoja znanja. Ana Banić je magistra fizioterapije i kandidatkinja za doktoricu znanosti na Univerzitetu zdravstvenih znanosti u Novom Mestu. Radi kao fizioterapeut 26 godina, a od toga 20 godina ima svoju privatnu praksu u Malom Lošinju.

Bowen tehnikom bavi se od 2011. godine. U kontinuitetu je nadopunjavala svoja znanja, a posebno zadovoljstvo je bilo učiti od jednog od šest Bowenovih učenika, dr. kiropraktike Romneya Smeeton.

U Higeji je edukatorica Bowen tehnike i autorica Advance Bowen radionice.

Bowen terapija tečaj – dojmovi polaznika

Ana Banić među polaznicima naših edukacija slovi kao odličan i predan edukator. Polaznici njenih edukacija, osim teoretskog i praktičnog znanja o Bowen terapiji, dobivaju i mogućnost učenja na specifičnim primjerima iz bogate Anine prakse. Ona neprestano polaznike potiče na znatiželju i kritičko promišljanje o sadržajima koje podučava, što njenim edukacijama daje posebnu težinu i širinu.

Evo nekoliko dojmova naših polaznika.

“Ovo je odlično i jako dobro organiziran tečaj. Izvrsni edukatori, izvrsni demonstratori, prekrasno okruženje i još bolji izbor sudionika”, dr. med. Boris Tomašević.

“Bowen je ispunio sva moja očekivanja, čak i iznad njih. Jako sam sretna što sam krenula na taj tečaj i uzbuđena sam za sve što nosi sa sobom! Ekipa je bila fenomenalna, jako mi je žao što je gotovo. Što se edukatora tiče mislim da bolji ne postoji, pokazala je i čvrsto i nježno. Sve je bilo fenomenalno”, Katarina Boltek, mag. physio.

Bowen terapija tečaj s Anom Banić pružit će ti puno teoretskog i praktičnog znanja, što će prepoznati i tvoji klijenti.

Bowen vrlo nježna i učinkovita tehnika

Bowen terapija uključuje nježne i precizne manipulacije mekog tkiva. Terapeut s pokretima rolanja, pomoću kažiprsta i palca, prelazi preko mišića, tetiva i živaca s minimalnim pritiskom.

Ovim postupkom osigurava se piezoelektrični efekt na ovojnici mišića, tetiva i unutarnjih organa, te slanje signala mozgu da nešto s tim dijelom tijela nije u redu. Mozak reagira na stimulaciju relaksacijom okolne muskulature, time boljom lokalnom prokrvljenošću i samim tim bržim i boljim regeneracijskim procesima.

Bowen je vrlo nježna i učinkovita tehnika. Nema ograničenja s obzirom na starost pacijenta, može se koristiti na novorođenoj djeci ili na osobama poodmakle životne dobi.

Bowenova terapija se, zbog svog holističkog procesa ozdravljenja, primjenjuje kod niza tegoba.

To su:

• Bolesti i tegobe mišićno-koštanog sustava (kosti, zglobovi, mišići, tetive i ligamenti),
• Živčanog sustava (neurološke tegobe, pareze i paralize, multipla skleroza, cerebralna paraliza, distoni sindromi kod djece),
• Problemi vezani uz stres (nesanica, anksioznost, glavobolja, poteškoće s probavom).

Svakom polazniku bit će posvećeno maksimalno pažnje, što garantira brzo i lako savladavanje Bowen tehnike.

Ovakvim pristupom stječu se taktilne sposobnosti nužne u primjeni Bowen tehnike i samopouzdanje u svladavanju novog gradiva. Na kraju seminara dobit ćeš certifikat Higeje.

The post Bowen terapija tečaj s Anom Banić – Postani vrhunski terapeut appeared first on Fitrehabhr.

Pneumotoraks – važnost prepoznavanja simptoma

Pneumotoraks predstavlja stanje u kojemu dolazi do nakupljanja zraka između dva lista poplućnice (pleura visceralis et pleura parietalis), što izaziva pritisak na pluća te može dovesti do kolapsa. Postoji više klasifikacija pneumotoraksa: primarni, sekundarni, traumatski i atraumatski te jednostavni, tenzijski i otvoreni. Primjer traumatskog pneumotoraksa gdje dolazi do male, ali iznimno opasne penetrantne ozljede je ubod sterilnom iglom u pogrešno područje torakalnog dijela prilikom provođenja dry needling-a.

Postoji relativno visok broj znanstvenih radova u vidu prikaza slučaja gdje je tijekom tretmana dry needling-a došlo do pneumotoraksa, a autori ističu važnost prepoznavanja simptoma i znakova koji upućuju na pneumotoraks.

Publikacija iz poznatog časopisa Journal of Osteopathic Medicine prikazala je slučaj 44-godišnjeg muškarca koji je dan nakon tretmana dry needling-a na mišićima paraskapularne (m. supraspinatus, m.rhomboideus major, m.rhomboideus minor, m.infraspinatus) pokazivao znakove neproduktivnog kašlja i malaksalosti s izrazitim egzarcerbacijama prilikom vježbanja, bez znakova dispneje. Nakon učinjene RTG snimke prsnog koša, ustanovljen je mali lijevi apikalni pneumotoraks.

Pneumotoraks zbog dubokog dry needling-a

Drugi slučaj prikazali su autori sa Zavoda za fizikalnu i rehabilitacijsku medicinu Medicinskog fakulteta u Istanbulu, Zavoda za pulmologiju Samsun Medicalpark bolnice u Istanbulu te Zavoda za pulmologiju Medicinskog fakulteta Sveučilišta Bahcesehir u Istanbulu i ruskog Zavoda za pulmologiju Medicinskog fakulteta Bashkir State Sveučilišta gdje je nekoliko sati nakon tretmana, 36-godišnji muškarac primljen u hitnu službu s pritužbama na bol u desnom prsištu. Kompjuterizirana tomografija (CT) visoke rezolucije potvrdila je pneumotoraks zbog dubokog dry needling-a nad desnim hemitoraksom. Pacijent se u potpunosti oporavio bez ikakve intervencije treći dan.

Ako dođe do komplikacija, nužno je biti pripravan

Kako bi se u potpunosti reducirale komplikacije tijekom tretmana, istraživanja daju točne informacije, smjernice i postupak te određenu veličinu igle za apliciranje u različite torakalne regije (paraskapularna, paraspinalna). Vrlo je važno da je igla postavljena pod točno određenim kutom i smjerom pomaka uz korištenje tehnike „palca i kažiprsta“ terapeuta obučenog za ispravno provođenje dry needling-a.

Zaključno, prije svega, vrlo je važno prije provođenja bilo kakve manualne procedure, informirati se i educirati u tome području. Od velike je važnosti polazniku tretmana objasniti proceduru i navesti moguće komplikacije. Primjenom pravilne tehnike od strane educiranog terapeuta mogu se izbjeći komplikacije. Ako dođe do komplikacija, nužno je biti pripravan i na vrijeme prepoznati znakove koji mogu upućivati na po život opasno stanje.

Na našem Dry needling tečaju upoznati ćete se s pravilnim i sigurnim načinom rada s ciljem učinkovite primjene, ali i izbjegavanja  mogućih komplikacija ove iznimne terapeutske tehnike.

The post Pneumotoraks i dry needling – Edukacija sprječava komplikacije appeared first on Fitrehabhr.